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LA LEY DEL CHARCO

Estos son algunos detalles importantes que debes saber antes de venir a Charcodelocos Yoga Shala.

Es una especie de código para que todo fluya bien en este bonito espacio -o también las puedes llamar 'condiciones generales'-. Nos gusta la locura, pero dentro de un equilibrio. Todo sea por tu salud mental (y por la mía).

ANTES DE SER UNA GOTA DEL CHARCO

RESERVAS Y PAGOS

- No hay que pagar matrícula.

- No hay mensualidades. Utilizamos un sistema de bonos, que tienen asociadas un número de clases (4, 8 o ilimitadas) con una validez de un mes desde la fecha de compra. También puedes comprar clases sueltas.

- Las clases son combinables. Puedes asistir a la sesión que quieras, sea cual sea el estilo o la hora. No tienes por qué venir siempre a la misma. No hay grupos cerrados. Eso sí, lee bien los detalles de cada estilo que ofrecemos para que puedas elegir el que más se adapte a ti.

- Existe la clase de prueba, pero sólo puedes beneficiarte de esta oferta la primera vez que nos visites. Si después adquieres un bono, el importe de la clase suelta se te descontará del precio de dicho bono.  

- Como te digo, los bonos caducan al mes de haber sido pagados. Las clases no consumidas en ese periodo se pierden. En ningún caso son acumulables. Ni reembolsables. 

- Los bonos son unipersonalesintransferibles

- Las clases están limitadas a 12 personas, por lo que es necesario reservar. Puedes hacerlo por email (info@charcodelocos.com), por WhatsApp (+34 611650815o a través de esta web, en el apartado de clases. Indica en tu mensaje tu nombre, el día y la hora a la que quieres asistir. 

- Espera siempre la confirmación de la reserva. Si no la hay, significa que la clase está completa. Entrarás entonces en una lista de espera. Si alguien cancela, nos pondremos en contacto con todos los que estén en esa lista. El primero que responda se queda con el hueco. De nuevo, espera la confirmación. 

- Las reservas pueden hacerse hasta las 22.00 horas del día anterior, para las clases de la mañana; y hasta las 13.00 horas del mismo día de la clase para las sesiones de la tarde.

- Si has reservado pero finalmente no puedes asistir, te pedimos que canceles lo antes posible; puede que otra persona se pueda beneficiar de tu plaza. En cualquier caso, no se descontará la clase de tu bono, a menos que seas reincidente en no tener la deferencia de cancelar.

- El pago puede realizarse en efectivo en la shala, por transferencia bancaria, Bizum (+34 619034646) o a través de la web. 

- El número de cuenta para realizar la transferencia es: ES14 2100 5257 0202 0010 5621. Debes indicar en el concepto tu nombre y apellidos. Haz lo mismo si pagas por Bizum.

- Siempre se paga por adelantado, antes de la primera clase del bono o de asistir a la clase suelta. Si es en efectivo, recuerda reservar la clase antes y pagar al llegar. 

- No se devuelve el dinero de los servicios pagados. ¿Qué pasa si has pagado pero después, al hacer la reserva, no tienes plaza? No te preocupes, puedes elegir otro día del mes para venir. Para que esto no pase, en el caso de las clases sueltas, sobre todo, quizá sea buena idea reservar y cuando se confirme tu plaza, realizar la transferencia o Bizum. No sé, es una idea. 

- Tienes que traer siempre el bono que se te facilitará en la shala cuando lo compres para sellarlo las veces que vengas. 

ANTES DE EMPEZAR LA CLASE

ALGUNAS RECOMENDACIONES PREVIAS

- Descálzate al entrar en la shala. Hay un lugar habilitado para que puedas dejar tu calzado. 

- Registra tu asistencia al llegar. La profesora sellará tu bono y confirmará tu reserva en la lista. 

- Intenta llegar 10 minutos antes del comienzo de la clase, para poder cambiarte con tranquilidad y comenzar tu experiencia en la shala sin prisas. 

- La puerta de la shala se cerrarán 5 minutos después de la hora fijada para el inicio de la clase, por respeto a los compañeros que ya han iniciado la práctica y están en completa conexión con el momento presente. Un cartel en la entrada te avisará del momento en el que ya no puedes entrar; te pedimos que lo respetes y no golpees la puerta ni trates de abrirla. 

- Viste ropa cómoda, que te permita realizar movimientos con libertad. Retírate todo lo que pueda incomodarte: reloj, pulseras, collares...

- Pon el móvil en modo avión o en silencio. No lo vas a necesitar durante la clase y puede resultar muy molesto si suena.

- Contamos con esterillas en la shala, pero siéntete libre de traer la tuya. De hecho, te recomendamos que inviertas en una. Si lo haces, tienes la opción de dejarla en el Charco para no cargar con ella. Si decides usar las nuestras, recuerda limpiarla al finalizar la clase, para que otro alumno pueda usarla como nueva.

- Coméntale a la profesora cualquier dolencia, lesión u operación reciente que tengas, para que pueda adaptar las posturas a tus circunstancias. 

- Trata de guardar silencio hasta que comience la clase, para crear un ambiente meditativo ideal para la práctica. 

- Si no quieres ser ajustado por la profesora, díselo antes de la clase, por defecto ella trata de ajustar las asanas con contacto físico.

DURANTE LA CLASE

MÁS CONSEJOS

- No te compares con tus compañeros. Cada persona es diferente e incluso tu propia práctica puede ser distinta cada día. Escúchate, disfrútala y aprende como si estuvieses solo en la clase. ¡Fluye libre de juicios!

- Puedes preguntar tus dudas a la profesora, pero hazlo en voz baja para no molestar al resto. 

- No hables con tus compañeros, distrae mucho al grupo y a la profesora. 

- No tengas miedo ni vergüenza de usar los accesorios que necesites para hacer tu práctica más estable y segura: usa bloques, cinturones, mantas... los dejaremos cerca de tu esterilla para que los tengas a mano.

- Escucha a tu cuerpo, respétalo, mímalo y acude a la postura de descanso siempre que lo necesites. 

DESPUÉS DE LA CLASE

EL FINAL PERFECTO

- No tengas prisa por volver a la rutina. Prolonga esa calma, esa consciencia plena que has cultivado durante la práctica. Muévete lento, empieza a hablar bajito hasta alcanzar un tono de voz normal.

- Limpia la esterilla al terminar. Contamos con productos para dejarla perfecta para el siguiente practicante. 

- Recoge el material de apoyo que utilices. De este modo la shala estará más ordenada y bonita para todos.

- Te invitamos a un té o un café en 'La Shalita de después'. A veces también tendremos sorpresas culinarias para ti.

- Si te han quedado dudas, ahora es un buen momento para intercambiar pareceres con la profesora o con tus compañeros.

- También puedes renovar tu bono o comprar una sesión suelta al finalizar la clase. 

Si todavía tienes dudas, escribe a info@charcodelocos.com y trataremos de resolverlas lo antes posible.